В связи с коронавирусом многих сотрудников переводят на удаленную работу. Если одни люди в силу своей профессии уже знают, как это делается, то другие встали в ступор, ведь сосредоточиться дома гораздо сложнее, чем в офисе в окружении коллег. «Рамблер» рассказывает, как облегчить себе жизнь на удаленной работе.
Подберите себе рабочее место
Не стоит работать с ноутбуком, лежа в кровати. Так у вас будет больше соблазнов отвлечься на что-то более легкое, чем работа. Если у вас есть свободный письменный стол, переоборудуйте его под свое рабочее место. Постарайтесь сделать обстановку вокруг себя такую, чтобы вам не нужно было часто вставать. Например, если в офисе вы регулярно пьете воду, поставьте рядом бутылку воды. Если перед вами всегда стоит чашка с кофе или чаем, поставьте ее дома. Организуйте рабочее пространство и разложите рядом необходимые блокноты, планеры, письменные принадлежности или документы. Это поможет вам настроиться на рабочий лад.
Оградитесь от других членов семьи
Если другие члены вашей семьи тоже работают удаленно, вы можете договориться о том, как не будете друг другу мешать. В случае, если вы живете с детьми, которых отправили на каникулы, перевели на дистанционное обучение или посадили на карантин, ситуация усложняется. Попробуйте объяснить им, что вы сможете поиграть с ними только после определенного времени. Займите их игрушками, мультфильмами или попросите своих родителей помочь с детьми.
Не забывайте про активность
Если раньше ваша активность сводилась только к тому, чтобы выйти из дома и доехать до работы, то сейчас она равна походам до рабочего стола, холодильника или уборной. Если вы решили изолироваться полностью, попробуйте начать делать зарядку то время, которое вы могли бы потратить на дорогу. В случае, если вы просто избегаете людных мест, отправляйтесь на прогулку в ближайший парк, где есть вероятность маленького скопления людей.
Заготовьте еду
Приготовьте еду заранее на несколько дней, чтобы не отнимать много времени на обед. Однако не стоит переусердствовать, иначе все запасы гречки и макарон рискуют пропасть. Можно готовить завтрак и обед заранее вечером, а так как многие страдают от отсутствия дел на карантине, вы еще и займете себя.
https://woman.rambler.ru/
Источник: Сосновоборск.Сайт
