Москва, 20:25, 29 Авг 2023, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.
Сегодня лето, а послезавтра уже осень. Как лучше провести этот день и что нужно успеть сделать, выясняли журналисты информационного портала ftimes.ru.
Что стоит сделать в последний день лета
Идей того, как ярко и незабываемо провести последний день лета, огромное множество. В этом году 31 августа — это рабочий день. Несмотря на это, вы можете выполнить несколько простых вещей, чтобы запомнить это время навсегда. Вот некоторые из них:
- особенное внимание уделите еде — купите то, что в принципе символизирует лето: мороженое, арбуз, дыню, испеките яблочный пирог;
- купите понравившееся вам платье и то, о чем вы давно мечтали;
- сделайте яркий макияж, покрасьте волосы в другой цвет и красиво их уложите;
- сделайте много фото в этот день, особенно селфи.
Если не знаете, как провести этот день, то отличной идеей будет поход в парк аттракционов и веселое времяпрепровождение.
Также можете прогуляться на набережной, побыть возле водоема. Можно покататься на теплоходе или засесть в любимом уютном кафе. После этого отправиться с друзьями или второй половинкой в кино. Неплохо посмотреть любимый фильм и дома, с чашкой мятного чая.
Ярким воспоминанием будет встреча рассвета в этот день. Устройте пикник с друзьями и проведите ночь на природе в палатках. Ничего не сравнится с песнями под гитару у костра!
Конечно же, в таком случае можно загадать на падающие звезды желание, всей душой поверив в реальность его осуществления.
Еще один хороший вариант — устроить фотосессию. Также не забудьте забежать в книжный магазин и купить себе новую книгу, чтобы читать ее холодными дождливыми вечерами, которые уже не за горами.
Наконец, выберите себе хобби на осень, запишитесь на танцы или вокал. Вообще, займитесь составлением планов на ближайшие несколько месяцев.
Вечером можете устроить дома мини-пирушку с друзьями. Встречайте закат на крыше дома.
Можно провести это время по-спортивному. Например, покататься на лошадях или отправиться на кемпинг.
Если в этот день пойдет дождь, не бойтесь его. Прогуляйтесь босиком по лужам. Отличный вариант — собрать цветы в поле, если есть такая возможность. Ну и духовные практики, медитацию и йогу никто не отменял.
Еще один очень романтичный вариант — вместе с любимым человеком запустить в этот вечер фонарик в небо, загадав на него желание.
Никуда не спешите в этот день, простите все обиды и не вспоминайте негатив. Только хорошие эмоции и впечатления!
Советы психологов
Психологи утверждают, что большинство людей прощаются с летом очень тяжело. Начинается настоящая депрессия. Что делать для того, чтобы избежать этого:
- Любимая еда. Побалуйте себя блюдами, которые действительно вам нравятся и значительно улучшают ваше моральное состояние. Включите в рацион больше фруктов и овощей. Также повышают настроение сладости.
- Движение и прогулки. Больше двигайтесь, идите гулять в парк, поезжайте с друзьями за город на природу.
- Творческое времяпрепровождение. Последние летние дни и начало осени — идеальная пора для творческих личностей. От хандры действительно спасают рисование, музыка, вышивка. Вспомните о давно забытом хобби, посетите выставки, концерты, театр.
- Цвета и запахи. Окружите себя в это время светлыми и приятными тонами. Заварите чашку кофе, поставьте в вазу цветы.
- Позитивное окружение. Меньше общайтесь с токсичными людьми и нытиками. Окружите себя теми, кто любит жизнь, кто весел и видит прекрасное в каждом моменте.
- Антидепрессивный режим дня. Распределите свое время так, чтобы ложиться пораньше спать. Не работайте ночью. Кроме того, больше отдыхайте и правильно питайтесь.
В общем, ваше настроение — в ваших руках, и вы создаете его сами.
