Как рабочий стресс угрожает семейному благополучию

0
32

Из-за домашних неурядиц, как известно,
ухудшается и работоспособность. Мы не только хуже работаем, но и легко выходим
из себя, конфликтуем с коллегами. Поэтому поддерживать здоровую атмосферу в
семье очень важно, пишет ovkuse.ru.

 

Но ученые доказали и обратное. Стресс,
«принесенный с работы», способен разрушить семейное благополучие.

 

Психологи из США в течение нескольких лет в
рамках исследования наблюдали за более, чем двумястами семейными парами. В
результате наблюдений было отмечено, что, когда на работе у человека высокий
уровень стресса, он склонен связывать свою усталость, раздражение и обиды с
проблемами, возникающими в семье.

 

 

То есть человек, у которого не все гладко на
работе, фиксирует больше внимания на незначительных семейных ссорах и
разногласиях, многие из которых в период, когда на работе все хорошо, просто не
замечаются.

 

Так что для семейного благополучия нужно
учиться все, что связано с работой, оставлять за порогом. А вообще, логично
отметить, что для того, чтобы все было хорошо на работе, забывайте во время
рабочего дня о каких-то проблемах в семье. И, наоборот, когда Вы дома,
получайте удовольствие от общения с близкими людьми, а все негативные эмоции,
связанные с работой, отбрасывайте от себя прочь.

 

 

Источник: Сосновоборск.Сайт