Организму становится сложно справляться с некоторыми продуктами
Возрастные изменения приводят к сбоям в деятельности пищеварительной системы — развитию ферментной недостаточности, ухудшению кишечной перистальтики и снижению способности организма усваивать из еды полезные вещества, потому пожилым людям следует отказаться от некоторой пищи.
«Нежелательно перекусывать бутербродами с острыми, солеными и копчеными колбасами, поскольку даже от малого их количества нарушаются пищеварительные процессы в тонком кишечнике, где должна всасываться основная масса питательных компонентов. К тому же от такой еды подскачут глюкоза и инсулин, что чревато формированием сопутствующих болезней», — говорят медики.
К неполезным перекусам также относится пища с сахаром и белой мукой в составе, которые несут большую нагрузку для поджелудочной железы, а также риски ожирения и диабета.
