Прекрасно быть позитивно настроенным человеком, окружающие будут понимать, что рядом с ними очень хороший человек. А для того чтобы им стать нужно улыбаться и быть всегда в хорошем расположении духа, контролируя свои неблагоприятные эмоции. Сохранить прекрасное настроение помогут анекдоты. Что это?
Анекдот — короткая юмористическая история, которая передается из уст в уста. В научном обороте термин «анекдот» появился в первой половине XVIII века, когда появился французский термин «Anecdotique» (от древнееврейского «ан аскетиа» — то есть «рассказчик»).
Основу анекдота составляют фразы, которые нужно произносить как можно быстрее (на иврите — «агое»), чтобы не потерять ход мысли рассказчика (а в некоторых случаях даже попасть в точку). Фразы эти называются «кибаль» и должны рассказывать короткую историю. Анекдот не обязательно должен быть смешным, главное — чтобы была цепочка «происшествие — анекдот — смех».
Слово «анекдот», написанное по-русски, ещё ближе к ивритскому «агие» и означает «рассказать историю». Изначально анекдотом называли короткие рассказы. После того, как стали печататься анекдоты, изобрели так называемые «средние рассказы».
Позитивные люди всегда стараются видеть в любой ситуации все только самое хорошее, они умеют не только сами увидеть много интересного, но и показать это другим людям. Необходимо научиться видеть привычные вещи под другим, более позитивным углом. Нужно из любых, особенно из негативных событий выделять положительные моменты. Часто конфликтные ситуации помогают человеку стать лучше, совершенные ошибки дают опыт, а критика зачастую принимает очень забавный вид, если люди умеют не воспринимать её всерьез.
Человек, который унывает, ощущает дискомфорт как сознания так и тела. У грустного человека опущены плечи, и напряжены сильно мышцы. А вот человек в хорошем расположении духа показывает себя иным образом. Его поведения и движения уверены и легки. Для того чтобы почувствовать себя бодрее необходимо расправить плечи и постараться не испытывать чувство скованности. Хорошим помощником для позитивного настроения являются зажигательные танцы. Они придают новые ощущения телу и сигнализируют мозг. Необходимо контролировать тело от зажимов и стараться чаще использовать мимику и позы весельчака.
