Домой Новости Природа поможет: натуральные средства снижения сахара в крови и нормализации обмена веществ

Природа поможет: натуральные средства снижения сахара в крови и нормализации обмена веществ

0
Природа поможет: натуральные средства снижения сахара в крови и нормализации обмена веществ

Природа поможет: натуральные средства снижения сахара в крови и нормализации обмена веществ

Вынужденные меры самоизоляции заставили россиян подружиться с телевизором и холодильником. Как следствие этого, у многих людей нарушился углеводный обмен. Нормализовать этот процесс можно при помощи сахароснижающих трав.

Вывод лишнего

Природа поможет: натуральные средства снижения сахара в крови и нормализации обмена веществ

Когда человеку очень хочется сладкого – это значит, что организм находится в стрессовом состоянии и нуждается в релаксации. И неудивительно – в восточной медицине сладкий вкус считают лечебным при некоторых заболеваниях.

Кроме этого, сладкое полезно употреблять в жаркое время года, поскольку оно «осаждает» в организме лишний жир. Такие продукты также способны помочь сердцу и увлажнить ткани тела. Сладкие «вкусняшки» − антистрессовый фактор и отменный источник энергии. Что касается глюкозы, она способна поддерживать барьерную функцию печени, которая борется с токсичными составляющими.

Есть минус!

Природа поможет: натуральные средства снижения сахара в крови и нормализации обмена веществ

Но есть и другая сторона медали – углеводный обмен очень легко сбивается, но трудно восстанавливается. Зависимость от сладкого можно сравнить с наркотической. Имеется в виду, чем больше человек употребляет в пищу сладких «вкусностей», тем больше ему их хочется.

Нужно понимать, что опасность кроется не только в белом сахаре, но и в скрытых сахарах. И, конечно же, минимальная физическая активность:

  • снижает чувствительность клеток к инсулину;
  • приводит к застою крови и энергии в организме.

Предотвращение развития сахарного диабета и нормализация обмена веществ возможны, если вовремя принять меры. Эксперты рекомендуют каждый день употреблять растения, которые снижают уровень сахара в крови. Тем более, что в период с конца весны и до начала лета их можно найти повсюду.

Избыток воды и глюкозы помогут убрать мягкие диуретики:

  • укроп;
  • кинза;
  • петрушка;
  • листья салата;
  • редис;
  • пестики молодого хвоща;
  • свежемолотый и свежезаваренный кофе;
  • чай из берёзовых листьев, подорожника;
  • трава спорыш;
  • цветки липы и чёрной бузины;
  • свежезаваренный чай – чёрный и зелёный.

Эти продукты гарантированно помогут наладить пищеварение.

Полезные продукты

Природа поможет: натуральные средства снижения сахара в крови и нормализации обмена веществ

Некоторые растения в своём составе имеют инсулиноподобные вещества. Их принято называть растительным инсулином – он имеет небелковую природу, потому не разрушается в желудке. Этим элементом богаты:

  • крапива;
  • зелёная стручковая фасоль;
  • черника;
  • одуванчик;
  • лопух;
  • клевер.

Эксперты отмечают, что инсулиноподобное действие имеет свежевыжатый сок некоторых овощей. Самым эффективным принято считать сок картофеля и капусты. Для усиления действия в соковыжималку можно добавить петрушку, морковь, свёклу, крапиву, цикорий, одуванчик.

Для улучшения чувствительности тканей к инсулину, что очень актуально при диабете второго типа, следует употреблять в пищу пряности: гвоздику, мускатный орех, имбирь и кардамон.

Снижение сахара в крови

Природа поможет: натуральные средства снижения сахара в крови и нормализации обмена веществ

Чтобы снизить уровень сахара, медики рекомендуют обогатить рацион щелочными радикалами. Максимальной щёлочностью обладают: редька, свёкла, морковь, сельдерей, огурцы, ягоды, картофель, зелень одуванчика, смородина, персики, чернослив и сушка яблока.

Чтобы образовался инсулин и утилизировалась глюкоза, важны соединения хрома и марганца. Основные источники элементов:

  • хром – говядина, цельнозерновая крупа, свёкла, грибы и печень;
  • марганец – пряности, шпинат, крупы, морковь, миндаль, зелёный горох и фасоль.

По мнению представителей восточной медицины, сахарный диабет относят к заболеваниям, которые возникли из-за недостаточности инь и возгорания внутреннего жара. Добавляют организму инь очень простые ингредиенты: свёкла, варёный картофель и кисломолочные продукты.

Предыдущая статья Алибасов объяснил сделку с квартирой Шукшиной
Следующая статья Как будет проходить зачисление в вузы в 2020 году в России
сосновоборск новости, сосновоборск портал, портал красноярск, новости, видео, фото, городской портал сосновоборск сайт красноярский край работа портал недвижимость сосновоборск красноярск авто квартира https://sosnovoborsk.site сосновоборск сосновоборск красноярский сосновоборск красноярский край работа сосновоборск красноярский край недвижимость сосновоборск красноярский край объявления сосновоборск красноярский край квартира сосновоборск красноярский край новости сосновоборск красноярский край видео сосновоборск красноярский край сосновоборск наши новости