Ученые провели исследование, в котором приняли участие 3000 человек разных возрастов. Взрослые люди, которые испытывают недостаток общения в семье и с друзьями, или те, кто чувствуют себя одинокими, чаще находятся в более плохом физическом и психическом состоянии, чем их сверстники, считают американские исследователи.
Оказалось, что люди в возрасте 57−85 лет, имеющие наименьшее количество социальных связей, чаще жаловались на плохое самочувствие. Однако те, кто имел семью и друзей, но чувствовали себя изолированными и одинокими, жаловались не только на плохое физическое состояние, но и на умственную усталость. Исследование было опубликовано в свежем номере Journal of Health and Social Behavior.
По мнению исследователей из университета Cornwell, социальная активность и общение играют большую роль в физическом и психическом здоровье человека. Некоторые люди могут оставаться одинокими даже при наличии семьи и друзей, так как важно само отношение человека к окружающим его людям и восприятие их. Специалисты советуют пожилым людям не замыкаться и посвящать больше времени общению с приятными для них людьми, что поможет дольше оставаться в хорошей физической и психической форме.
Инф.
Источник: Сосновоборск.Сайт
