Домой Все новости Мода и стиль Это опасно: что не стоит делать сразу после родов

Это опасно: что не стоит делать сразу после родов

0
Это опасно: что не стоит делать сразу после родов

от чего придется отказаться и на какое время.

Занятия спортом. Только врач решит, когда вам можно тренироваться. Чаще всего, если все хорошо со здоровьем, к легким упражнениям можно возвращаться через два месяца после родов.

Новая диета. Кормящей матери кажется, что ей можно только отваренную курицу с гречей. Иногда женщины, наоборот, едят все подряд. Питаться нужно полноценно, но не налегать на продукты-аллергены: шоколад, цитрусовые, красные овощи, ягоды.

Секс с мужем. За ваш интим отвечает третий человек – гинеколог. Только когда врач осмотрит и разрешит возобновить интимную жизнь, сможете вернуться к супружеской близости. В среднем женскому организму после родов требуется около двух месяцев для восстановления.

Новая беременность. Женщины думают, с младенцем на руках нельзя забеременеть. Даже если вы кормите грудью и еще не начались менструации, беременность может наступить. И достаточно легко. Специалисты рекомендуют беременеть спустя два года после первых родов. Это время необходимо для восстановления организма.Мама и малышФото: unsplash.com

Бессмысленное сцеживание. Если ребенок насыщается молоком, ему хватает питания, груди не болят, грудное вскармливание полностью настроено и работает «по часам», сцеживаться нет необходимости.

Отказ от посещения врача. К гинекологу следует прийти спустя месяц-два после родов — чтобы убедиться, что все хорошо. Затем в обязательном порядке — плановые посещения раз в полгода.

Отказ от помощи. Соглашайтесь на любые предложения помочь! Вам не нужна награда «лучшая мать года», вам нужны сон, отдых, время на себя и возможность сделать так, чтобы малыш видел счастливую мамочку.

Не спешите сразу после родов куда-то бежать и что-то решать. Лучше позаботьтесь о себе и своем ребенке.

Источник: 

Источник: Сосновоборск.Сайт

Предыдущая статья Почему обогрев пол Nexans можно покупать, не задумываясь?
Следующая статья Погода в Челябинской области обещает быть с «огоньком»
сосновоборск новости, сосновоборск портал, портал красноярск, новости, видео, фото, городской портал сосновоборск сайт красноярский край работа портал недвижимость сосновоборск красноярск авто квартира https://sosnovoborsk.site сосновоборск сосновоборск красноярский сосновоборск красноярский край работа сосновоборск красноярский край недвижимость сосновоборск красноярский край объявления сосновоборск красноярский край квартира сосновоборск красноярский край новости сосновоборск красноярский край видео сосновоборск красноярский край сосновоборск наши новости